Door Prana Lite 
De Ervaring van Bewustzijn: Het Herkennen van Onze Ware Natuur
Elke dag ervaren we een stroom van gedachten, gevoelens en zintuiglijke waarnemingen. We zijn vertrouwd met deze constante stroom van ervaringen en identificeren ons vaak met de inhoud ervan. Maar hebben we ooit stilgestaan bij datgene wat zich bewust is van al deze ervaringen? Hebben we ooit direct gekeken naar het bewustzijn zelf, dat altijd aanwezig is en waarin alle ervaringen verschijnen en verdwijnen?
Wat Betekent ‘Bewustzijn van Bewustzijn’?
Gewoonlijk richten we onze aandacht op de objecten van onze ervaring: de gedachten die door onze geest gaan, de emoties die we voelen, de beelden die we zien, de geluiden die we horen. We zijn zo gefascineerd door deze voortdurende stroom van ervaringen dat we zelden aandacht besteden aan het bewustzijn dat zich hiervan bewust is. Het is alsof we zo geboeid zijn door de film op het scherm dat we het scherm zelf vergeten.
‘Bewustzijn van bewustzijn’ verwijst naar het eenvoudige maar diepgaande besef van het bewustzijn zelf. Het is een verschuiving van aandacht, weg van de inhoud van onze ervaring naar het bewustzijn dat de drager is van alle ervaringen. Dit bewustzijn is niet iets dat we moeten creëren of bereiken; het is altijd al aanwezig, als de stille achtergrond van al onze ervaringen.
Het Directe Herkennen van Bewustzijn
Hoe kunnen we ons bewust worden van bewustzijn? Dit vereist geen complexe techniek of langdurige meditatie. Het is een directe, onmiddellijke erkenning van wat al aanwezig is.
Hier is een eenvoudige uitnodiging:
- Pauzeer Even: Laat voor een moment alle bezigheden en gedachten los.
- Keer Je Aandacht Naar Binnen: In plaats van je aandacht te richten op externe objecten of interne gedachten en gevoelens, richt je je aandacht op datgene wat zich hiervan bewust is.
- Stel Jezelf de Vraag: “Wat is het in mij dat zich bewust is van deze ervaring?”
- Rust als Bewustzijn: Probeer niet te analyseren of te conceptualiseren. Sta jezelf toe eenvoudigweg te zijn als het bewustzijn dat je al bent.
In deze eenvoudige verschuiving ontdekken we dat bewustzijn geen object is dat we kunnen waarnemen. Het heeft geen vorm, geen grenzen, geen eigenschappen die we kunnen benoemen. Toch is het onmiskenbaar aanwezig en het fundament van al onze ervaringen.
De Bevrijdende Erkenning van Onze Ware Natuur
Wanneer we onszelf herkennen als bewustzijn, verschuift onze identiteit van een beperkt, afzonderlijk zelf naar de grenzeloze ruimte van bewustzijn zelf. Dit heeft diepgaande implicaties:
- Innerlijke Vrede: Omdat bewustzijn zelf onberoerd blijft door de komen en gaan van ervaringen, ontdekken we een diepere laag van rust en stabiliteit in onszelf.
- Vrijheid van Identificatie: We beseffen dat we niet de gedachten, gevoelens of sensaties zijn die we ervaren. Deze verschijnen en verdwijnen in ons, maar definiëren ons niet.
- Verbondenheid met Alles: Als bewustzijn is de scheiding tussen ‘ik’ en ‘de ander’ illusoir. We herkennen dat dezelfde ruimte van bewustzijn in ons ook de essentie is van alle wezens.
Het Leven Vanuit Bewustzijn
Deze erkenning is niet slechts een intellectueel begrip, maar een levende ervaring die ons dagelijkse leven transformeert. Wanneer we leven vanuit het besef van bewustzijn:
- Reageren We Minder vanuit Automatische Patronen: Omdat we niet langer volledig geïdentificeerd zijn met onze conditioneringen, hebben we de vrijheid om bewuster te reageren op situaties.
- Ervaren We Meer Compassie: We zien onszelf in anderen en begrijpen hun ervaringen op een dieper niveau, wat leidt tot natuurlijke vriendelijkheid en mededogen.
- Leven We in het Nu: Bewustzijn is altijd aanwezig in het huidige moment. Door hierin te rusten, verminderen we zorgen over de toekomst of spijt over het verleden.
De Eenvoud van Zijn
Het mooie van het bewustzijn van bewustzijn is zijn eenvoud. Het vereist geen speciale omstandigheden, geen retraite in stilte, geen jarenlange studie. Op elk moment, ongeacht wat we doen, is het mogelijk om terug te keren naar deze erkenning.
Of we nu wandelen, werken, praten of rusten, we kunnen ons bewust zijn van het feit dat we bewust zijn. Deze eenvoudige herinnering brengt ons voortdurend terug naar onze ware natuur en verdiept onze ervaring van het leven.
Conclusie
Het bewust worden van bewustzijn is het ontwaken tot wie we werkelijk zijn. Het is de erkenning dat we niet beperkt zijn tot het tijdelijke en veranderlijke, maar dat we het eeuwige en onveranderlijke bewustzijn zijn waarin alle ervaringen verschijnen.
Door onszelf te herkennen als dit bewustzijn, ontdekken we een oneindige bron van vrede, liefde en wijsheid binnenin ons. Dit inzicht heeft de kracht om niet alleen ons eigen leven te transformeren, maar ook onze relaties en onze interacties met de wereld om ons heen.
Laat dit een uitnodiging zijn om op elk moment, te midden van elke ervaring, terug te keren naar het eenvoudige besef van bewustzijn. In deze erkenning vinden we de vervulling en vrijheid die we misschien al die tijd buiten onszelf hebben gezocht, maar die altijd al in ons aanwezig was.
